ニキビの原因

１毛穴の汚れと皮脂の過剰分泌
最も直接的な要因です。毛穴にたまった皮脂と角質を栄養としてアクネ菌が増殖し、不飽和脂肪酸を排出します。その排出に問題が生じれば皮膚に炎症を起こしこれがニキビになるのです。

２皮膚の乾燥
皮膚の乾燥を助長するもの、冷暖房、過剰な洗顔は皮膚を一時的に乾燥させ、それが引き金となって過剰な皮脂分泌を起します。

３ホルモンバランス
男性ホルモンと黄体ホルモンは皮脂の分泌を盛んにします。そのため女性は生理前に皮脂の分泌が盛んになるため、月経疹といってニキビの症状が悪化するのです。

４ストレス
ストレスはホルモン分泌と自律神経の両方に影響を与えるため皮脂の分泌に悪影響をたえます。

５食事の問題
偏った食事はビタミンの摂取不足となり脂肪代謝や皮膚の再生に影響影響を与えます。
特に野菜不足は体内でのビタミン不足や活性酸素の増加を招き、これがニキビに悪影響を与えます。
特にビタミンB群の欠乏が皮膚の問題には影響している場合があります。
過剰な脂肪の摂取は皮脂の分泌も盛んにします。また過剰な糖質は体内で脂肪として蓄えるため、これも皮脂分泌を促進させる要因となります。

６便秘
便秘によって腸内に不要な老廃物が蓄積し、これが腸内で異常発酵し、種々の有害物質を作り出します。これが腸から吸収され、血液に運ばれて皮膚から排出される過程で皮膚のトラブルを巻き起こすのです。

７紫外線
過剰な紫外線は皮膚を変性させ、皮脂の分泌を妨げます。また紫外線は直接炎症を発症させたり、活性酸素の発生にも関与することでニキビの悪化を助長します。