免疫細胞はいつどこで作られる
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免疫細胞は骨髄もしくは関節の骨端細胞で作られる
免疫細胞は重力の影響の少ない夜に作られる
免疫細胞を作り出すためには十分な睡眠時間が必要

免疫細胞とは簡単に言えば白血球です。
白血球に関わらず血球成分はすべて骨髄で作られるというのが一般的ですが関節の骨端細胞で作られるという説を唱えられている先生がおられます。実際は後者の方が正しいのではないかと考えています。
詳しくは下図を参照してください。
免疫細胞が作られる時間帯は夜です。
なぜ夜なのか？それは血液産生には多量のエネルギーが必要であり、日中の重力下（立位2G、座位１．５Ｇでは抗重力のためにエネルギーが消費され、血液産生にエネルギーがまわせないからです。そのため免疫細胞を含めた血球成分を作り出すためには十分な睡眠時間が必要と考えます。