漢方からみた不眠症の原因と治療法

漢方では不眠症の原因を主に五臓の乱れが原因と考えます。特に乱れやすいのが、肝と心です。肝は情緒（自律神経）と関連しており、心は精神（脳）と関連していると考えます。これらの２つの臓器の乱れ方には大きくは２種類のパターンがあります。ストレスなどにより神経が興奮している場合と両臓器の活動を支える気・血が不足することによる機能低下です。神経が興奮している場合は沈静させるような漢方薬を、気・血が不足している場合にはそれらを補うような漢方薬を用いるのです。

不眠症原因別の代表的な漢方薬

肝血虚（肝臓の血液不足による機能低下） 代表的症状：からだがひどく疲れているのに眠れない、こむら返りなど 代表的漢方薬：酸棗仁湯 心気虚（脳のエネルギー不足） 代表的症状：動悸、息切れ、身体の疲れ 代表的漢方薬：桂枝加竜骨牡蠣湯 心血虚（心臓の血液不足による機能低下） 代表的症状：動悸や不安感を伴う不眠 代表的漢方薬：帰脾湯 肝気鬱結（自律神経の乱れによる不眠症） 代表的症状：イライラ、落ち込み、よくわからない全身の種々の不快感 代表的漢方薬：逍遙散 肝火上炎・心火亢盛（ストレスなどで異常に感情が高ぶった状態） 代表的症状：怒りっぽい、目の充血 代表的漢方薬：柴胡加竜骨牡蠣湯